... если вы стоите в пробке то не надо нервничать. Заведите чётки и перебирая их повторяйте: "За грехи мои несу наказание, за грехи" ... И грехи вспоминайте. Это очень приятное занятие.
Некоторым грехам можно прямо оттуда же из пробки и позвонить. Если руки не заняты.